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Vivemos tentando dar conta de tudo. Trabalho, responsabilidades, prazos, expectativas.O corpo acompanha — mas, para conseguir acompanhar, ele cria adaptações. Quando o sistema nervoso começa a operar sob tensão constante, a comunicação entre cérebro e corpo perde fluidez. O movimento fica mais rígido. A respiração mais curta. A percepção mais limitada. Nem sempre percebemos. Mas…